Active Health with Carol Vorderman kommer fullpakket med en elegant, spesialdesignet skritteller, kalt en Activity Meter, som overvåker aktivitetsnivået ditt gjennom dagen når det legges i vesken eller lommen. Carol gir deg et daglig skrittmål, og på slutten av hver dag retter du ganske enkelt aktivitetsmåleren mot Nintendo DS, som en fjernkontroll til TV-en, og med ett klikk på knappen vil dataene dine bli sendt til DS-en med infrarødt signal. Ytterligere aktivitet kan også legges inn i programvaren, så enten du går en lang tur, svømmer eller driver litt hagearbeid, vil alt telle mot ditt daglige aktivitetsmål. Du kan legge inn Wii Fit-aktiviteten din i Active Health for å holde oversikt over flere øvelser som er fullført på Wii. På veien til å nå målet ditt kan du tjene insentivpoeng ved å opprettholde treningsnivåer og velge sunne matalternativer som en del av kostholdet ditt. Etter hvert som poeng opptjenes, låses tilleggsfunksjoner som ny bakgrunnsmusikk og bilder opp. Active Health with Carol Vorderman tilbyr også en rekke morsomme minispill for å motivere deg til å holde deg frisk, for eksempel Walking Challenge som konverterer skrittene dine til miles, slik at du kan prøve å gå avstanden mellom Land's End og John O'Groats! For å bidra til å forbedre kunnskapen din om kaloritellingen til populære matvarer Calorie Count Up er et minispill du kan spille alene eller mot Carol. Du må velge elementer fra et utvalg som vises på skjermen og se om du kan nå målet på 1000 kalorier. Aktiv helse med Carol Vorderman er en enkel og motiverende måte å få deg på vei til en sunnere livsstil. Den er enkel å bruke, passer rundt livet ditt og kan bidra til å bringe moroa tilbake til en sunn livsstil. Active Health med Carol Vorderman hjelper deg å jobbe mot en balansert livsstil ved å fokusere på treningsregimet, kostholdet og treningsmålene dine med: Regelmessig trening - Stikk aktivitetsmåleren i lommen, og send deretter gangdata til DS. Alle øvelser, som svømming eller spill på Wii Fit, kan også legges til. Sunn mat - Legg inn måltidene dine for ernæringsinformasjon. Lås opp nye oppskrifter, og legg deretter ingrediensene til en handleliste. Treningsmål – Sett trinnmål og kalorimål, og se om du kan holde deg til dem og nå dine ideelle kondisjonsnivåer.